Personnalisez votre séjour en louant une activité. Les vélos, Stand- up paddle ou jeux seront à votre disposition au gîte de votre choix ou au Point ravitaillement de l’écluse Le Port.
Vélos
vintage & assistance électrique
Pour une demi journée ou plusieurs jours profitez du halage très roulant pour découvrir la rivière, et pourquoi pas la campagne mayennaise.
Les vélos des Refuges du Halage sont à récupérer à l’écluse Le Port pour une location à la journée.
Le parc à vélos est composé de vélos à assistance électrique, de vélos musculaires, vélos enfant et d’une remorque pour enfant.
Dans le cas d’une indisponibilité, les partenaires locaux seront sollicités pour répondre à vos besoins.
NOUVEAUTE 2024: location d’un gps Garmin avec des circuits enregistrés (à partir de 6€ pour la journée).
Réservez des vélos
Stand Up Paddle
Découvrez la rivière autrement. Entre détente et activité sportive le pack complet du paddle gonflable vous permet de partir en toute sécurité et même d’emmener votre pique- nique (sac étanche sur demande).
Les deux paddles sont disponibles, prêts à l’emploi, à l’écluse Le Port. Ils pourront aussi être livrés directement dans votre gîte, dégonflés dans leur sac de transport avec tout l’équipement.
Vous pouvez louer le paddle pour une heure ou plusieurs jours. Très stable, vivez l’expérience avec votre enfant en l’emmenant devant vous.
Pour réserver, sélectionnez la quantité de paddle puis les créneaux horaires de réservation. Par exemple pour 2h, à partir de 14h30, sélectionnez 14h30 et 15h30.
Réservez des paddles
Jeux
société & extérieur
Pour vous amuser en famille ou entre amis des jeux vous sont proposez à la location.
Les jeux de société peuvent être déposés directement au gîte. Les jeux extérieurs en bois sont à retirés à l’écluse Le Port. Ils sont mis à la disposition gratuitement des usagers du halage certains jours pendant la saison.
Des paniers d’échange de livres sont également en libre accès dans les gîtes. Vous êtes invités à déposer un livre pour chaque livre pris.
Réservez des jeux
Partagez votre expérience sur les réseaux sociaux @RDHMAYENNE et #PLAISIR_ATTITUDE – Une question, une demande?
Prenez contact avec les intervenants pour convenir d’une date et profiter de votre activité.
Découverte
Atelier de CRUsine
Avec Céline Croissant- 42 Délices
+ 33 6 52 46 45 09 / 42delices@gmail.com
Venez découvrir l’alimentation vivante autour de recettes simples et savoureuses. Nous réaliserons ensemble des plats sains, 100% végétal et sans gluten que vous saurez ensuite reproduire chez vous pour épater vos convives. Découvrez comment réaliser des recettes colorées, pleines de vitalité et de gourmandises.
Tarifs
Tarifs 1, 2 personnes : atelier de 2 heures 60 euros/personne
Tarifs + de 2 pers : atelier de 2 heures 40 euros/personne (enfants de – de 10 ans -50%)
Relaxation
Yoga et Massages
Avec Adeline Tissier- Vidazen
+ 33 7 82 83 71 08 / vidazen.yoga.massage@gmail.com / www.vidazenyogamassage.com / Facebook
Séances possibles du lundi au mercredi ou les autres jours avec un minimum de deux heures d’intervention
Massage
-Le massage californien propose un soin qui apaise le système nerveux et travaille les muscles en profondeur par des mouvements très lents. Soin relaxant qui améliore les problèmes de sommeil. Accent mis sur le massage des jambes.
-Le massage Ayurvédique est vitalisant avec des mouvements circulaires et toniques pour redonner de la vitalité. Accent mis sur le massage des jambes.
Après- midi Yoga
- Le yoga kundalini (débutants acceptés) est une pratique de yoga énergique qui apporte un profond sentiment de bien-être après la séance. Nous y apprendrons à respirer afin d’améliorer la concentration, de réduire le stress, de faire le vide dans notre tête puis nous continuerons par des postures dynamiques qui vous feront prendre conscience de vos zones de tension, de votre corps dans toute sa grandeur. Nous poursuivrons par une méditation qui peut être chantée ou en silence entourés de la nature. Enfin nous clôturerons par une relaxation sonore accompagnée par les bols tibétains et les bols de cristal.
- La relaxation sonore est un exercice de visualisation. Allongé sur votre tapis. Adeline vous guidera pour vous aider à relâcher vos tensions physiques et émotionnelles. Une heure de sonothérapie accompagné par les bols tibétains et les bols de cristal, un pur moment de détente.
- Le yoga en famille avec des jeux sonores est un moment ludique pour toute la famille dès 3 ans. Nous allons pratiquer les pranayamas (respirations) pour mieux gérer vos émotions, des postures rigolotes pour améliorer votre flexibilité et nous exprimer à travers le son avec les instruments et le chant de mantras. Nous terminerons cet atelier par une petite séance de relaxation.
-Le yoga intergénérationnel et son voyage sonore est une séance pour les grands-parents et leurs petits-enfants. Peut-être pratiquer sur chaise ou sur tapis. « Il n’y a pas d’âge pour jouer et trouver l’équilibre ». Un cours pour s’amuser en duo à réaliser des postures de yoga, respirer et méditer. Nous terminerons cette aventure par un voyage sonore à travers les continents. Détente du cœur garantie!!!
Conditions
Séances possibles du lundi au mercredi ou les autres jours avec un minimum de deux heures d’intervention. Yoga en extérieur.
Création
Tressage en fibres végétales
Avec Judith Charpentier- LaCabanaJude
+ 33 6 95 83 53 81 / contact@lacabanajude.com
Essayez-vous au bien-être que procure le tressage en réalisant un objet décoratif proposé. Laissez-vous surprendre par la matière et l’art de la manier et du plaisir qu’elle procure (outils et fibres végétales fournies).
Atelier de 2 heures
En lien avec votre séjour, nous pourrons réaliser des dessous-tasses en osier pour votre petit dej, une suspension décorative, une fleur géante à planter dans les jardins des refuges du halage pour symboliser votre passage, un poisson tressé ou un bateau/radeau pour tisser le lien avec notre rivière de la Mayenne.
Tarifs et Conditions
Lundi/ Mercredi/ Jeudi- possible certains week-ends
Tarif : Atelier à partir de 2 personnes : 45€ personne. Tarif pour un groupe de 4 personnes : 140 euros personne supplémentaire à partir de 4 = 35 euros/personne. Tout Public, enfants à partir de 8 ans.
2 h d’atelier/ Veillée de 20h à 22h ou en journée de 10h à 12h ou de 16h à 18h. Tous les jours de la semaine (possibilité certains week-end). Réservation au minimum la veille en intérieur ou en extérieur.
AU PLUS PRES DE LA RIVIERE
🎣 Séjour de pêche
Les gîtes de La Fourmondière Supérieure et Le Port sont idéalement situés pour une partie de pêche ou pour un séjour de pêche de quelques jours. Ces deux maisons sont labelisées « Hébergement Pêche » ce qui vous garantit un aménagement compatible comme un espace sécurisé pour déposer votre matériel. Les gîtes disposent également d’un bac à vif avec un bulleur et d’un mini-frigo pour vos appâts.
Demandez votre carte de pêche
Découvrez l’actualité de la rivière, la réglementation et les parcours de pêche sur le site de la fédération Départementale.
Un peu de lecture
📚 Echange de livres
Dans chacun des trois gîtes, vous trouverez des livres à votre disposition. Certains ont un petit format, pouvant être lu le temps d'une soirée, d'autres vous emmèneront en voyage et pour beaucoup, ont été déposés par des hôtes. Les enfants n'ont pas été oubliés, dans chaque maison des livres jeunesses sont en libre accès.
Au point ravitaillement de l'écluse Le Port, un chalet aux livres a été installé. Il est en accès libre toute l'année. Un tri et un remplissage régulier est fait pour vous proposer une diversité de romans et magazines.
Pour que ces boîtes à livres vives, jouez le jeu de déposer un livre pour en prendre un, ici ou ailleurs le long de votre itinérance.
Randonnée Pédestre
🥾 Boucle de 14km- Sacé / Montflours
Boucle facile de 3 heures entre bocage et rivière.
Vous parcourez les chemins creux entre Montflours et Sacé puis vous longez la rivière par le halage.
A faire de préférence par temps sec.
Découvrez d'autres CIRCUITS DE RANDONNEE et les parcours de TRAIL en Mayenne.